箍牙前須做的重要事情
為箍牙作好準備
箍牙時應避免哪些食物？
- 請避免非常堅硬的食物，例如堅果。
- 如要食用其他堅硬的健康食品（例如蘋果、紅蘿蔔）、硬皮披薩等，請先切成小塊。啃咬一整顆蘋果會對牙箍造成很大壓力。
- 請避免食用含糖的泡泡糖或香口珠。偶爾食用無糖香口珠並無妨，因為可以促進唾液流動以沖洗牙箍之間的食物和細菌。
- 咀嚼爆米花時請小心，因為一不留神的話，玉米粒很容易損壞牙箍。
- 請避免高糖或酸性飲料（例如汽水或能量飲料），或留待特殊場合才飲用，因為它們會導致牙齒的琺瑯質脫鈣，並且在拆除牙箍時在牙齒上留下非常難看的永久痕跡。
牙箍是如何安裝的？
安裝牙箍的過程通常需要30-45分鐘，步驟如下：
- 使用稱為浮石的砂漿清潔黏合表面。
- 使用酸性凝膠準備牙齒表面以便裝上牙箍。
- 把黏合劑塗在牙箍，並在牙面塗上無味的黏合液。
- 以強力藍光照射牙齒，每顆大約10秒，使膠水硬化。
- 黏合牙箍後，患者可漱口並選擇橡筋圈（o-ring）的顏色，下一次回診調整會在大約6週後進行。
- 配上一條幼細而有彈性的鎳鈦合金線，患者會感覺繃緊，雖然不痛，但或會感到怪怪的。
- 你可以馬上吃喝，但請注意避免進食堅硬、黏稠或含糖的食物。
- 你通常會在上箍後24小時開始感到輕微的鈍痛，一般持續 3-5天。
箍牙前需要填補蛀牙嗎？
你應在箍牙前填補所有蛀牙。但是，有時你的牙醫可能會建議監測潛在的蛀牙。在這種情況下，請告知我們並繼續按時應診。
請告訴我們你在看哪位牙醫，以便我們把療程前後及期間的報告發送予他們，使其了解你的治療進度。如果你不確定你牙齒和牙齦的健康狀況，請隨時告訴我們，讓我們為你解疑。
佩戴牙箍前可以美白牙齒嗎？
我們通常建議拆除牙箍後才美白牙齒，而非之前。原因是一些患者在拆除牙箍後會注意到牙齒顏色不均衡，較淺色的部分是因為牙托在療程中保護了琺瑯質，免受食物和飲料的影響。
隨後護理
戴上牙箍後，你需要稍微調整一些日常習慣。以下是你上箍後第二天便可開始養成的習慣：
- 隨身攜帶止痛藥。當你適應新的牙箍時，可能會在長達一周的時間內感到不適。如有必要，可以服用非處方止痛藥，例如撲熱息痛（Panadol/Tylenol）或布洛芬（Nurofen/Advil）。
- 吃軟質食物。為期一周的適應期內，你很可能更偏向吃軟質食物。香蕉、湯、米飯和意大利麵都是不錯的選擇。
- 進食後刷牙。雖然要把食物從牙箍挑出來可能很難，但請嘗試每次進食後刷牙。你可購買一把柔軟的旅行牙刷，把它放進隨身袋，這樣便可以一直隨身攜帶。
- 使用牙線、牙縫刷或水牙線清潔牙縫。
沒錯，你箍牙時仍然需要使用牙線！你可利用superfloss特效牙線尖硬的一端穿過鋼線，再以正常方式使用牙線。這可能既麻煩又費時，但卻最為有效清潔。
對於覺得特效牙線太難用的患者來說，Platypus牙線棒就相較方便，不過它們是即用即棄，每次都只有同一段牙線清潔。
水牙線是最方便的選擇，原理是運用噴射水柱清除牙齒之間的食物渣滓和牙菌膜。然而，這需要額外的成本並且會把四周弄得亂糟糟。
什麼時候會開始看到箍牙的變化？
如何清潔我的牙箍？
我們建議每天用軟毛牙刷清潔牙箍兩次，用以清潔的牙刷應與平時刷牙的牙刷分開。
你可使用下列溶液浸泡牙箍，之後請徹底沖洗：
- 漱口水
- 溫水
- 檸檬水
- 稀釋的肥皂水
- 假牙片（每週一次，每次20-30分鐘）
- 使用超聲波清洗
由於你將會每7天更換一次牙箍，因此在使用新一副牙箍前，時間可能不足以令舊牙箍變色。
我可以預視療程的最終結果嗎？
什麼是咬膠？
隱適美咬膠是一種柔韌的咬嚼工具，大小如棉卷，隱適美的患者可重複使用。這種咬膠是柔軟海綿狀塑料製成的小圓條，用於幫助消除牙箍和牙齒之間的空位，改善整體貼合程度。
如何使用咬膠？
什麼是附件？
附件是置於牙面上的粒粒結構，顏色近似牙齒，有助隱適美牙箍把你的牙齒移動到理想位置。它們是臨時結構，以複合樹脂物料造成，亦即與補牙的物科相同。附件幫助隱適美牙箍抓握牙齒形狀，以致更有效移動牙齒和可預測移動方向。我們通常會避免將附件置於患者本身裝有的任何植體或牙冠上。一般而言，附件會在你治療開始兩周後裝上，過程無痛。
什麼是 IPR（鄰接面修磨）？
如果牙齒擠迫而需要更多空間以矯正牙齒，我們會討論一項名為IPR的方案來代替拔牙。鄰接面修磨(IPR)是在牙齒之間用金屬磨片削小牙齒的形狀。這是診所常見的做法，過程只需 5 分鐘，你會感覺似有一條金屬牙線在齒間拉動。
照片由美國矯齒學會提供。
如果我佩戴透明牙箍而非傳統牙箍，痛感會較輕嗎？
透明牙箍可以配合橡筋佩戴嗎？
若我的牙箍在戴足7天前損壞或丟失，如何是好？
請跳到下一副牙箍，並多戴幾天。如果你不肯定牙箍是否合適，歡迎附上你有戴和無戴牙箍的照片，隨時透過Whatsapp向我們查問。牙箍頻繁損壞或丟失會導致矯齒療程偏離計劃，有需要訂購新的牙箍，這會減慢治療速度並可能產生額外費用。
我留意到牙齒和牙箍之間有很大的空隙（>3 毫米）？這正常嗎？
什麼是微調掃描？
為何我佩戴隱適美牙箍時注意到附件上有較明顯的污漬？
附件由複合樹脂製成，性質穩定，不易變色。
不過，許多原因會導致污漬：
- 牙齒表面不規則，容易積聚牙菌膜和污漬
- 經常飲用汽水、咖啡、葡萄酒、紅茶等酸性飲料會慢慢導致染色（我們建議使用飲管）
- 佩戴隱適美牙箍期間經常進食柑橘類水果
- 食用煙草
- 食用薑黃、咖喱
- 進食後未有徹底清潔牙箍
- 口腔衛生欠佳
- 牙科手術使用的黏合劑